Nadiya Kytsyk - Membro

Nadiya Kytsyk

Registado a fevereiro 2017

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

63 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

63 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

54 kg

Ainda faltam: 9 kg

Seguir

Histórico de Peso de Nadiya Kytsyk

	AGRRR
	Última pesagem: A Ganhar 0,7 kg por Semana

	Leshkina_mama
	(apenas visível por seguidores)

	AllaKov
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	lonelystepa
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

Calorias : 94kcal | Líp: 2,71g | Carbs : 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorias : 87kcal | Líp: 3,70g | Carbs : 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calorias : 144kcal | Líp: 13,75g | Carbs : 5,63g | Prot: 1,36g

Свежий и легкий салат, самое то для перекуса.

Calorias : 278kcal | Líp: 18,12g | Carbs : 5,44g | Prot: 23,18g

Сытный и простой.

Calorias : 196kcal | Líp: 5,40g | Carbs : 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

	Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking)
	Говядина Тушеная с Овощами Фитнес
	Limpeza
	Trabalho
	Caminhar (Moderado) - 5/kph