Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Natalilka06  Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Сытный и простой.
Ingredientes
Instruções
- Куриное филе отварить, охладить, нарезать. Огурцы нарезать вдоль тонкими полосками. Укроп измельчить. Приготовить заправку: смешать горчицу, соевый соус, масло. Все ингредиенты смешать, добавить заправку.
151 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 278 calorias em 1 dose de Салат из Куриной Грудки с Горчицей.
|
|
Repartição das Calorias: 59% líp, 8% carbs , 33% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1163 kj
14%
278 kcal
Lípidos
18,12g
26%
Lípidos Saturados
2,899g
14%
Lípidos Trans
0,01g
Lípidos Monoinsaturados
11,224g
Lípidos Poliinsaturados
2,242g
Carboidratos
5,44g
2%
Açúcar
1,52g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
23,18g
46%
Sal
2,40g
40%
Colesterol
56mg
Potássio
182mg
9%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Lípidos (59%)
Proteínas (33%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|