Nobrevida
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
78 kg
Desempenho : A Perder 1,4 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 18 kg
Posso confessa que amor treinar, sinceramente todos os esportes cabem no meu S2, no inicio da minha adolescência praticava bastante esportes pois na minha escola tinha de tudo um pouco, natação, ginastica, escalada, vôlei, basquete, hendeboll, mas destes o que mais gosto é de dançar e malhar e nadar. Gostava muito de caminhadas no parque e ainda malhava.

Mas minha rotina mudou muito eu pesava 58Kg não passava disso, só foi começar com comprimidos anticoncepcional e largar os exercícios que tudo mudou, o peso foi o principal motivo. Já tentei varias vezes, já emagreci já cheguei a perder 5Kg mas adquiri tudo de novo, as vezes me desanimo, mas não posso pois tenho um sonho em mente de ser mãe e se eu iniciar a gravides já com peso baixo tenho certeza que o que eu adquirir na gravides não será de assustar, agora com o peso que estou posso ate chegar aos 90kg...

As dietas que fiz, sempre foram as mais simples, porém as mais difíceis pois tirei tudo aquilo de mais gostoso, refrigerante, doce, massas,chocolates em excesso. Estou nessa novamente e estou disposta pois quero logo ser mãe.

Bom sou simples, faço facul de pedagogia amei dar aula, não gosto muito de estudar. Mas nosso futuro so depende do nosso esforço.

Bay =*

OBS: A foto é para me motivar e voltar a este corpinho que eu tinha.

Histórico de Peso de Nobrevida

Livro de Receitas de Nobrevida

Calorias : 36kcal | Líp: 0,21g | Carbs : 7,24g | Prot: 1,65g
Vitamina de Maça
Rápida, nutritiva e com poucas calorias.
Calorias : 216kcal | Líp: 2,31g | Carbs : 40,61g | Prot: 9,59g
Vitamina de Mamão
Refrescante, deliciosa, receita saudável.
Calorias : 297kcal | Líp: 10,99g | Carbs : 33,37g | Prot: 16,86g
Sandwich Natural de Peito de Peru
Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.
Calorias : 57kcal | Líp: 0,86g | Carbs : 6,21g | Prot: 6,14g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
Calorias : 346kcal | Líp: 9,22g | Carbs : 58,97g | Prot: 8,86g
Arroz com Brócolis
Delícia e super saudável.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Nobrevida


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