RandyB1961
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Histórico de Peso

Peso Inicial
102,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual
99,8 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
86,2 kg
Ainda faltam: 13,6 kg
My name is Randy and I am a Food Addict. Some people eat to live; I live to eat. I'll be 50 years old in June and have a pretty sedentary life. Mostly sit in front of a computer all day at work. I quit smoking 8 years ago and gained about 20 pounds, but after that my weight stayed pretty steady until about 2 years ago and I balloned up to about 230 pounds, a gain of about 22 pounds. I'd like to get down to about 190 and become more active. Wish me luck.

Histórico de Peso de RandyB1961


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Última pesagem: A Perder 3,2 kg por Semana Down
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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de RandyB1961

Calorias : 242kcal | Líp: 18,66g | Carbs : 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Calorias : 67kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
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Alimentos e Exercícios Recentes de RandyB1961


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