Repigo
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Histórico de Peso

Peso Inicial
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg

Peso Atual
63,9 kg
Desempenho : A Perder 3,5 kg por Semana

Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam: 4,9 kg
Hola a todos,
En mi vida sólo he conseguido adelgazar contando las calorías y todo gracias a FatSecret.
Lo que más me gusta es que todos los días me tomo algún bollo, nutella, o capricho, porque... con tal de no pasarme de calorías sigo adelgazando!!
Ahora tengo una web con recetas de todo tipo, son videos de recetas explicadas en un minuto.
http://recetasexpress.com
¡Ánimo a todos en la lucha contra la báscula!

Histórico de Peso de Repigo


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Aralt
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
Virgo.33
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
tifuda1965
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Repigo

Calorias : 346kcal | Líp: 6,74g | Carbs : 48,38g | Prot: 25,88g
Ensalada de Pimiento y Patata
Fácil y nada complicada.
Calorias : 274kcal | Líp: 8,47g | Carbs : 22,09g | Prot: 26,80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
Calorias : 193kcal | Líp: 5,58g | Carbs : 29,05g | Prot: 5,82g
Bizcocho de Chocolate
Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.
Calorias : 342kcal | Líp: 4,09g | Carbs : 56,24g | Prot: 25,29g
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Calorias : 64kcal | Líp: 0,22g | Carbs : 16,99g | Prot: 0,63g
Limonada de Fresa
Muy apetecible.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Repigo


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