RistoC
Registado a dezembro 2015
|
Publicações
167
Seguindo
5
Seguidores
7
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
108 kg
Perdidos até agora:
8,5 kg
Peso Atual
99,5 kg
Desempenho :
A Perder 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
94 kg
Ainda faltam:
5,5 kg
|
|
Harrastukset kuntosali, laskettelu, juoksu, veneily.
Tavoittena riittävä proteiinin saanti ja pudottaa normipainoon.
Keskeiset työkalut tavoitteeseen
- 100+ g proteiinia päivässä
|