SDillard1
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Histórico de Peso

Peso Inicial
132,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg

Peso Atual
93,8 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
90,7 kg
Ainda faltam: 3,1 kg
I got within 13 pounds of my goal weight and it all fell apart. Starting over in 2020 this time for good. It's not a diet it's a lifestyle!

Histórico de Peso de SDillard1


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Última pesagem: A Perder 2,5 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de SDillard1

Calorias : 324kcal | Líp: 4,27g | Carbs : 42,73g | Prot: 33,26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Calorias : 21kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 6,64g | Prot: 0,35g
Lemon Strawberry Water
Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.
Calorias : 65kcal | Líp: 1,01g | Carbs : 13,09g | Prot: 2,18g
Chocolate Chip Cookies
A healthy alternative to the chocolate chip cookie.
Calorias : 138kcal | Líp: 1,62g | Carbs : 19,92g | Prot: 14,47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
Calorias : 84kcal | Líp: 4,50g | Carbs : 10,71g | Prot: 2,36g
Chocolate No Bake Cookies
Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.
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Alimentos e Exercícios Recentes de SDillard1


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