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SergeyLarin

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Calorias : 560kcal | Líp: 14,21g | Carbs : 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorias : 121kcal | Líp: 2,05g | Carbs : 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorias : 187kcal | Líp: 2,85g | Carbs : 32,69g | Prot: 8,72g

Полезно и вкусно.

Calorias : 102kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorias : 238kcal | Líp: 2,22g | Carbs : 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

	Queijo Natural
	Творог 2%
	Овсяные Хлопья
	Musculação (Moderado)
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Correr - 10/kph