Shellie7431
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Histórico de Peso

Peso Inicial
98,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg

Peso Atual
93,3 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
81,6 kg
Ainda faltam: 11,7 kg
Well Ive been away from this for a while now and have gained back everything Id lost, I thought being single and the kids being grown would make it easier but really its harder. Now its too easy to just stop and pick up something one the way home, so its time for a change. I've lost the weight before, I know I can do it again its just matter of doing it, so I've got 38lbs to lose...Here I go.

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Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Shellie7431

Calorias : 410kcal | Líp: 13,75g | Carbs : 17,36g | Prot: 53,94g
Chicken in Orange Sauce
Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.
Calorias : 206kcal | Líp: 4,97g | Carbs : 9,73g | Prot: 30,95g
Soy-Ginger Chicken Breast
A fantastic low calorie succulent chicken dish.
Calorias : 417kcal | Líp: 32,22g | Carbs : 13,59g | Prot: 21,43g
Cauliflower and Cheese
A low carb mock mac & cheese dish.
Calorias : 182kcal | Líp: 11,85g | Carbs : 4,68g | Prot: 14,30g
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Calorias : 445kcal | Líp: 15,99g | Carbs : 5,42g | Prot: 66,50g
Swiss Cheese & Mushroom Chicken Breast
An easy chicken recipe for low carbers.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Shellie7431


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