Shines27
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Peso Inicial
96,2 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg

Peso Atual
88,2 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
88,5 kg
Ainda faltam: 0,3 kg
I am a healthy, happy 54 year old, who is really starting to enjoy life and be intentional for my outcomes. What a difference decisions can make! I am blessed to not be on any medications, and I am starting to be more intentional with food and my weight (I started my journey on FS @ 235 lbs.) to keep it that way. I love you all as universal brothers and sisters, and I hope you all realize your greatest joys and achievements in life. We all deserve a profoundly abundant life, so let's get out there and get it!! :)

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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Shines27

Calorias : 80kcal | Líp: 6,98g | Carbs : 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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