Smash84
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Histórico de Peso

Peso Inicial
149,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg

Peso Atual
147,9 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
72,6 kg
Ainda faltam: 75,3 kg
Hey guys! My name is Ashley or Smash lol. I’m 28yrs old and from Northwest , IN. I have struggled with my weight for most of my life and I’m ready to kick my chub to the curb! I have tried everything but what I hadn’t tried was changing my LIFESTYLE! My Fiance (Fish609) and I are getting married 10-4-14 so I’m looking lose about 2 lbs a week! That is sooo do-able if you really put your mind to it. I’m going to do this! It’s TIME to be HEALTHY! <3

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Última pesagem: A Perder 3,8 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 1,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Smash84

Calorias : 360kcal | Líp: 18,87g | Carbs : 17,10g | Prot: 31,73g
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
Calorias : 76kcal | Líp: 2,33g | Carbs : 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
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