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Svetlicok

Registado a fevereiro 2014

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Peso Inicial

67,5 kg

Perdidos até agora: 3,6 kg

Peso Atual

63,9 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

62 kg

Ainda faltam: 1,9 kg

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Histórico de Peso de Svetlicok

	Wirgini
	Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana

	AnnKuch
	Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana

	Tyurin
	Última pesagem: A Ganhar 0,4 kg por Semana

	paradox_warrior
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

Calorias : 93kcal | Líp: 0,94g | Carbs : 1,11g | Prot: 18,78g

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Calorias : 36kcal | Líp: 1,26g | Carbs : 4,10g | Prot: 2,42g

Очень вкусными.

Calorias : 105kcal | Líp: 1,81g | Carbs : 18,59g | Prot: 4,18g

Оладья идеально к рису.

Calorias : 138kcal | Líp: 6,23g | Carbs : 13,28g | Prot: 7,87g

Легкое, сытное блюдо.

Calorias : 156kcal | Líp: 2,20g | Carbs : 29,50g | Prot: 4,79g

Простой, быстрый и полезный рецепт.