TSrama
Registado a janeiro 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
120,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
120,7 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 57,2 kg
I am a 35 year old, married mother of 2 with a full time job. I was active as a teen ager and didn't start having difficulty controlling my weight until I was in my 20's.

I have decided I have been over-weight long enough. It's time to find the thinner healthier me again.

Histórico de Peso de TSrama


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lenaeabbott
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de TSrama

Calorias : 89kcal | Líp: 4,78g | Carbs : 0,60g | Prot: 10,25g
Turkey Sausage Patties
Great for breakfast or a quick snack on the go.
Calorias : 13kcal | Líp: 0,20g | Carbs : 3,30g | Prot: 0,41g
Thai Marinade
Another great marinade for chicken or turkey.
Calorias : 104kcal | Líp: 0,36g | Carbs : 5,65g | Prot: 19,07g
Soy Flour Pancakes
Quick and easy breakfast.
Calorias : 249kcal | Líp: 1,56g | Carbs : 46,09g | Prot: 15,09g
Saucy Chicken and Vegetables
Simple, tasty and healthy chicken and vegetable dish.
Calorias : 26kcal | Líp: 0,46g | Carbs : 6,13g | Prot: 0,81g
Indian Marinade
Great marinade for chicken or turkey.
Calorias : 15kcal | Líp: 0,37g | Carbs : 3,51g | Prot: 0,44g
Cuban Lime Marinade
Great marinade for chicken or turkey.
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Alimentos e Exercícios Recentes de TSrama


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