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Resultado:
4 dose(s)
Tipo de refeição :
Molhos e Condimentos
Avaliação :
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por membro: TSrama

Cuban Lime Marinade

Great marinade for chicken or turkey.

Ingredientes

Instruções

  1. Mash garlic with mortar and pestle or press through garlic press to make into a smooth paste.
  2. Add cumin, oregano, pepper and lime juice.
  3. Marinate chicken or turkey breast for several hours.
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Resumo Nutricional:

Existem 15 calorias em 1 dose de Cuban Lime Marinade.
Repartição das Calorias: 17% líp, 73% carbs , 9% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
63 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,37g
1%
Lípidos Saturados
0,041g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,16g
Lípidos Poliinsaturados
0,087g
Carboidratos
3,51g
1%
Açúcar
0,48g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,44g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
da IDR*
(15 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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