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Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tipo de refeição :
Bebidas
Pequeno Almoço
Snacks
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: lorranaa_

Suco Verde

Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.

Ingredientes

Instruções

  1. Corte a maçã.
  2. Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje no seu copo favorito.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 169 calorias em 1 dose de Suco Verde.
Repartição das Calorias: 4% líp, 86% carbs , 10% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
707 kj
8%
169 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,147g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,168g
Carboidratos
36,05g
14%
Açúcar
27,18g
30%
Fibras
3g
Proteínas
4,2g
8%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
624mg
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
da IDR*
(169 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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