Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
W8lifter82
W8lifter82
Registado a janeiro 2012
Publicações
159
Seguindo
2
Seguidores
1
Histórico de Peso
Peso Inicial
91,2 kg
Perdidos até agora:
9,1 kg
Peso Atual
100,2 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
74,8 kg
Ainda faltam:
25,4 kg
Seguir
Histórico de Peso de W8lifter82
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
newduggan
Última pesagem:
A Perder 0,1 kg por Semana
Arkiehuntress
Última pesagem:
A Perder 0,4 kg por Semana
Livro de Receitas de W8lifter82
Calorias : 137kcal | Líp: 4,94g | Carbs : 21,63g | Prot: 4,09g
Tabbouleh Salad
Traditional healthy Arabian cracked wheat salad.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de W8lifter82
Grilled & Ready Chicken Breast Strips
Molho Italiano para Saladas
Pepino (Descascado)
Trabalho de Escritório
Musculação (Moderado)
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
Visualizar Calendário de Dieta