alshelley
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Peso Inicial
78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg

Peso Atual
69,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 1,8 kg

Histórico de Peso de alshelley


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Última pesagem: A Perder 7,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de alshelley

Calorias : 225kcal | Líp: 8,52g | Carbs : 6,61g | Prot: 28,51g
Sichuan-Style Chicken with Peanuts
Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.
Calorias : 253kcal | Líp: 21,00g | Carbs : 3,55g | Prot: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Calorias : 96kcal | Líp: 0,96g | Carbs : 2,09g | Prot: 22,88g
Protein Pancakes
A guilt free, low carb pancake cheat.
Calorias : 1024kcal | Líp: 46,28g | Carbs : 4,67g | Prot: 139,17g
Hot and Spicy Garlic Chicken Wings
A very tasty dish that could be a appetizer or main course.
Calorias : 50kcal | Líp: 4,30g | Carbs : 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
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Alimentos e Exercícios Recentes de alshelley


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