baspies13 - Membro

baspies13

Registado a setembro 2011

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73,5 kg

Perdidos até agora: 1,8 kg

Peso Atual

75,3 kg
Desempenho : A Perder 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

59,0 kg

Ainda faltam: 16,3 kg

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Histórico de Peso de baspies13

	mommy_4_kiddos
	Última pesagem: A Ganhar 0,6 kg por Semana

	nbarbee
	Última pesagem: A Perder 2,0 kg por Semana

Calorias : 101kcal | Líp: 2,91g | Carbs : 18,33g | Prot: 2,36g

Healthy, easy and delicious banana bread.

Calorias : 236kcal | Líp: 8,03g | Carbs : 18,16g | Prot: 23,22g

An easy to make beef lasagna dish.

Calorias : 117kcal | Líp: 4,08g | Carbs : 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorias : 179kcal | Líp: 3,22g | Carbs : 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Calorias : 180kcal | Líp: 6,68g | Carbs : 14,78g | Prot: 16,28g

Baked pasta with chicken and tomato sauce.