cassianotealdi
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Histórico de Peso

Peso Inicial
82 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg

Peso Atual
73,9 kg
Desempenho : A Perder 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
77 kg
Ainda faltam: 3,1 kg
Estava pesando entre 98 e 100kg, decidi emagrecer antes de chegar aos 50 anos, já perdi nestes últimos meses muitos quilos, atualmente estou com 81,7. Gostei muito de conhecer este serviço, espero que ele me ajude a continuar a perder peso, meu ideal é 77-78, pois tenho 1,78 de altura.
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Cheguei aos 75-76
ainda estou aqui
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Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 2,0 kg por Semana Down
janderpires
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
marcoswilian

Livro de Receitas de cassianotealdi

Calorias : 12kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 2,76g | Prot: 0,56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
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