cintiadiva
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Peso Inicial
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg

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68,9 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 5,9 kg

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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de cintiadiva

Calorias : 398kcal | Líp: 24,18g | Carbs : 12,96g | Prot: 31,42g
Omelete de Sardinha
Saboroso e farto café da manhã ou lanche.
Calorias : 99kcal | Líp: 5,71g | Carbs : 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias : 105kcal | Líp: 8,49g | Carbs : 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
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Alimentos e Exercícios Recentes de cintiadiva


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