Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.

La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.

Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.