dharper1
Registado a junho 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg

Peso Atual
69,9 kg
Desempenho : A Perder 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
65,8 kg
Ainda faltam: 4,1 kg
I live in Martinez,Ga. I have been married for 39 years and I have two sons. I broke my ankle in Jan./07. Due to having to sit in a recliner for 7 weeks I gained several pounds and I must get them off. I am in therapy now so I can't do a whole lot of exercise. I'm going to get there.
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carein4u2
Última pesagem: A Perder 1,9 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
model
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
kix
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de dharper1

Calorias : 241kcal | Líp: 15,67g | Carbs : 11,71g | Prot: 15,23g
Broccoli Cheese Soup
A wonderful low carb cheesy broccoli soup.
Calorias : 183kcal | Líp: 15,78g | Carbs : 0,15g | Prot: 9,66g
Sausage Cheese Balls
Wonderful as a snack.
Calorias : 203kcal | Líp: 13,44g | Carbs : 1,51g | Prot: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calorias : 233kcal | Líp: 15,20g | Carbs : 1,22g | Prot: 21,63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
Calorias : 195kcal | Líp: 15,58g | Carbs : 0,72g | Prot: 12,16g
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
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