donnaporter
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Histórico de Peso

Peso Inicial
69,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
66,7 kg
Desempenho : A Perder 1,5 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 5,4 kg
hi my name iss donna I am a 57y w/f who need to loose 20 lbs. I had a gastric by pass 20years ago. so I do not consume much food. just the wrong kinds, and I am not at all active. so this will be a challenge for me. I live in fla where it is hard to go out walking. lets support each other...

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Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 3,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de donnaporter

Calorias : 119kcal | Líp: 7,61g | Carbs : 11,60g | Prot: 3,24g
Energy Bites
A healthy and delicious treat when you're on the go and just don't have time for a meal.
Calorias : 199kcal | Líp: 2,09g | Carbs : 32,09g | Prot: 14,61g
Banana Blast
Protein banana smoothie.
Calorias : 347kcal | Líp: 4,90g | Carbs : 55,14g | Prot: 26,87g
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Calorias : 43kcal | Líp: 2,89g | Carbs : 0,71g | Prot: 3,17g
Little Liter Deviled Eggs
These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.
Calorias : 130kcal | Líp: 8,95g | Carbs : 9,14g | Prot: 5,10g
Roasted Garlic Cauliflower
A low carb side dish for cauliflower.
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Alimentos e Exercícios Recentes de donnaporter


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