Banana Kiwi Super Smoothie
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: kareddo  Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Ingredientes
Instruções
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
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Resumo Nutricional:
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Existem 347 calorias em 1 dose de Banana Kiwi Super Smoothie.
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Repartição das Calorias: 12% líp, 59% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1452 kj
17%
347 kcal
Lípidos
4,9g
7%
Lípidos Saturados
0,522g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,536g
Lípidos Poliinsaturados
0,718g
Carboidratos
55,14g
21%
Açúcar
31,83g
35%
Fibras
9,3g
Proteínas
26,87g
54%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
60mg
Potássio
859mg
43%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (12%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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