fatima molina - Membro

fatima molina

Registado a maio 2014

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108 kg

Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual

101,5 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

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69 kg

Ainda faltam: 32,5 kg

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Histórico de Peso de fatima molina

	fabiola leon
	Última pesagem: A Perder 5,6 kg por Semana

	Fierroa
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Lic Garza
	Última pesagem: A Perder 4,9 kg por Semana

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Calorias : 62kcal | Líp: 0,38g | Carbs : 11,09g | Prot: 4,22g

Panecitos totalmente saludables.

Calorias : 203kcal | Líp: 9,23g | Carbs : 20,96g | Prot: 11,15g

Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta

Calorias : 12kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 1,87g | Prot: 1,43g

Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.

Calorias : 112kcal | Líp: 2,18g | Carbs : 22,36g | Prot: 2,63g

Muffins de harina de trigo y plátano. Con pasas en el interior y adornados con trocitos de nuez.

Calorias : 102kcal | Líp: 5,75g | Carbs : 10,76g | Prot: 2,53g

Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.

	Queijo Fresco
	Lentilhas Cozidas
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Bicicleta (Cycling)
	Limpeza