fernandomg2988
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Peso Inicial
112,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
112,5 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 22,5 kg
Jovem, apaixonado pela vida que resolveu dar a si mesmo a oportunidade de mudar para melhor.

Início de uma nova rotina em 01/06/2021 (jejum intermitente, alimentos mais saudáveis e atividades físicas).

Instagram: @fernando.filosofia

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Livro de Receitas de fernandomg2988

Calorias : 131kcal | Líp: 5,17g | Carbs : 12,40g | Prot: 8,48g
Torta de Liquidificador
Torta saborosa com ingredientes generosos!
Calorias : 112kcal | Líp: 4,61g | Carbs : 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
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