izanaquarentena
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Histórico de Peso

Peso Inicial
59 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg

Peso Atual
56,4 kg
Desempenho : A Perder 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 6,4 kg
Comecei a quarentena há 3 meses e com 09kg a menos. Apesar de não ter parado de fazer atividade física, aumentei a quantidade de comida e bebidas, ou seja, a conta não fechou por algumas semanas e aqui estou eu na tentativa de voltar ao meu peso inicial, ou pelo menos perto dele.

Histórico de Peso de izanaquarentena


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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de izanaquarentena

Calorias : 113kcal | Líp: 8,70g | Carbs : 7,75g | Prot: 2,73g
Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
Calorias : 77kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 12,67g | Prot: 5,07g
Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
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