jlgrkv - Membro

jlgrkv

Registado a setembro 2018

Publicações

Seguindo

121

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 10,6 kg

Peso Atual

62,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 12,4 kg

Seguir

Histórico de Peso de jlgrkv

	Dasha123310
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	lenacuba
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

	Алина ♥ Frost
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 177kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Calorias : 111kcal | Líp: 4,46g | Carbs : 13,37g | Prot: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Calorias : 210kcal | Líp: 7,96g | Carbs : 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calorias : 145kcal | Líp: 2,68g | Carbs : 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Calorias : 15kcal | Líp: 0,58g | Carbs : 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

	Творог Мягкий Черника
	Шоколад Горький Постный с Миндалём
	Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
	Caminhar (Moderado) - 5/kph