kaya
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Histórico de Peso

Peso Inicial
94,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg

Peso Atual
75,7 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
77,1 kg
Ainda faltam: 1,4 kg
I am 60 years old and have a hard time lossing weight I would at least like to loss 25 lbs I try to walk and do things but some time's it hard I have mg it make's my musules weak. so some time's I get lazy and eat to much. Well I will try the weight watcher's way and we we see how that will do.... Kaya now today in June 2015 I am still trying to loss weight it is so hard I am 66 now so I will say this helps me stay on track .....70 now and still watching my weight it still is hard i go up and down ..I am still working . Ithink about stopping but I worry if I do not keep busy I will gain more weight.

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Última pesagem: A Perder 5,4 kg por Semana Down
 
MGrace315
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
Jean2
 
lyman47
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Livro de Receitas de kaya

Calorias : 177kcal | Líp: 8,21g | Carbs : 17,46g | Prot: 10,26g
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Calorias : 372kcal | Líp: 19,20g | Carbs : 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Calorias : 68kcal | Líp: 2,81g | Carbs : 6,01g | Prot: 4,50g
Egg Drop Soup
A delicious comforting soup to remind you of "fast food".
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Alimentos e Exercícios Recentes de kaya


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