lilalu2u - Membro

lilalu2u

Registado a agosto 2008

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

67,6 kg

Perdidos até agora: 5,0 kg

Peso Atual

62,6 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

54,4 kg

Ainda faltam: 8,2 kg

Seguir

Histórico de Peso de lilalu2u

	lperes
	Última pesagem: A Perder 1,0 kg por Semana

Calorias : 148kcal | Líp: 8,44g | Carbs : 7,98g | Prot: 12,56g

A very quick, easy and delicious low fat recipe.

Calorias : 277kcal | Líp: 8,94g | Carbs : 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Calorias : 69kcal | Líp: 1,79g | Carbs : 12,54g | Prot: 1,95g

Oatmeal packets make this a fast recipe to whip up before fruit goes bad.

Calorias : 185kcal | Líp: 5,27g | Carbs : 5,05g | Prot: 29,29g

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Calorias : 330kcal | Líp: 3,09g | Carbs : 15,17g | Prot: 56,95g

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

	Bananas
	Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz)
	Pêssegos
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Jardinagem