Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
Ingredientes
Instruções
- Mix last 5 ingredients in a bowl to form a marinade.
- Place chicken pieces in marinade and refrigerate overnight.
- Grill or bake to preferred tenderness.
1518 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
has anyone tried substituting Braggs liquid aminos for soy sauce in recipes? It's amazing!!!
02 abr 19 por membro: ValerieGoodin
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This recipe was featured as Gluten Free in an email from FatSecret. Soy Sauce, including Shoyu listed in this recipe, is NOT Gluten Free.
To make this recipe gluten free a gluten free soy sauce must be used, like Tamari Gluten Free Soy Sauce.
Source: wife with gluten allergy.
30 jun 13 por membro: Luciendar21
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Very easy meal...usually have the ingredients on hand. Used the low sodium soy sauce taste was awesome!
19 abr 13 por membro: R2Reed
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Boiled sauce down separately to thicken, turned out great.
20 ago 12 por membro: jshall49
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I used teriyaki sauce instead of soy and chicken thighs because they were on sale. I also made into grilled chicken kabobs with red pepper and canned pineapple cubes (which I used for the juice). Several modifications but the end result was yummy. Will def make again this summer.
18 jun 12 por membro: Benbo
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this gets a "1" because it is a feature recipe for "gluten free". the ingredients should list "gluten free soy sauce" (kikkoman's is great! better tasting than regular soy).
01 mai 12 por membro: GOODCHICK
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Be sure to use gluten-free soy sauce, most contain wheat.
26 abr 12 por membro: kay775
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very tasty
21 dez 11 por membro: LTAntrax
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Great and easy marinade. I sliced the chicken and put it in a spinach wrap with low cal cole slaw for a crush.. Awesome!
06 dez 11 por membro: DaynaGal
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Soy sauce is not gluten-free. Use Tamari instead.
19 out 11 por membro: tsp-art
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Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Café da manhã rápido e fácil.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 330 calorias em 1 dose de Teriyaki Chicken.
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Repartição das Calorias: 9% líp, 19% carbs , 72% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1379 kj
16%
330 kcal
Lípidos
3,08g
4%
Lípidos Saturados
0,798g
4%
Lípidos Trans
0,06g
Lípidos Monoinsaturados
0,729g
Lípidos Poliinsaturados
0,714g
Carboidratos
15,16g
6%
Açúcar
10g
11%
Fibras
0,6g
Proteínas
56,95g
114%
Sal
4,88g
81%
Colesterol
137mg
Potássio
803mg
40%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (9%)
Proteínas (72%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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