mattheblake
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Histórico de Peso

Peso Inicial
117,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg

Peso Atual
88,0 kg
Desempenho : A Perder 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
83,9 kg
Ainda faltam: 4,1 kg
Matt “Freakin’ Blake – Graphic Artist, Creative Rockstar, Marketing Guru, Photographer, Podcaster, Amateur Archaeologist, BBQ Pit Master, Copywriter, & Extreme Cage Fighter. I am a creative artist in every way.

Now that I've lost weight I love running, especially running mud runs and other 5ks, and boxing. Fitness is seriously amazing! I also write a lot and tweet a ton! Tweet about fitness with me @mattfnblake and check out my blog at www.MattFreakinBlake.com

Histórico de Peso de mattheblake


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wallisrox
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
soccermom23boys
Última pesagem: A Perder 1,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de mattheblake

Calorias : 64kcal | Líp: 3,80g | Carbs : 7,37g | Prot: 1,22g
Asian Slaw
A spicy Asian coleslaw that's great for summer.
Calorias : 316kcal | Líp: 14,64g | Carbs : 26,45g | Prot: 21,63g
Beef Crockpot Stew
Only four ingredients needed for this simple crockpot stew.
Calorias : 204kcal | Líp: 11,44g | Carbs : 8,32g | Prot: 17,08g
Smothered Crock Pot Steak
Smothered steak tenderloin with vegetables.
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