merkez valisi
Registado a março 2018
|
Publicações
516
Seguindo
20
Seguidores
240
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
93,3 kg
Perdidos até agora:
7,3 kg
Peso Atual
86 kg
Desempenho :
A Perder 3,5 kg por Semana
Peso Alvo
69 kg
Ainda faltam:
17 kg
|
|
Yaş, stres, hormonlar...Diyeti sağlıklı beslenme biçimine dönüştürmek; başlangıç olarak kilo vermek,sonrasında bu alışkanlığı sürdürebilmek çabasında..İF yapıyor, tatlı atıştırmalıklardan uzak durmaya çalışıyor:))
Yoga, pilates, hafif ağırlık ve diz problemi geçince yine zumba(I hope).....
|