nzaxarova - Membro

nzaxarova

Registado a janeiro 2017

Publicações

286

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

65,5 kg

Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual

63,3 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 5,3 kg

Seguir

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

Histórico de Peso de nzaxarova

	lisichka_hudeet 🦊
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Anastasia_LCHF
	Última pesagem: A Perder 14 kg por Semana

	Mirabelka❀
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Daria_dom_cake
	Última pesagem: A Perder 1,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorias : 254kcal | Líp: 13,60g | Carbs : 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorias : 99kcal | Líp: 2,85g | Carbs : 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorias : 430kcal | Líp: 29,74g | Carbs : 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Calorias : 292kcal | Líp: 6,50g | Carbs : 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.