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Livro de Receitas de qarp

Calorias : 111kcal | Líp: 5,73g | Carbs : 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake Light de Frambuesa

Cheesecake sin azúcar.

Calorias : 189kcal | Líp: 11,55g | Carbs : 18,35g | Prot: 3,40g

Kuchen de Ciruelas sin Azúcar

Kuchen casero de ciruelas frescas

Calorias : 61kcal | Líp: 0,88g | Carbs : 12,12g | Prot: 1,55g

Galletas Avena y Plátano

Avena con plátano.

Calorias : 46kcal | Líp: 0,45g | Carbs : 9,93g | Prot: 1,81g

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Calorias : 148kcal | Líp: 1,64g | Carbs : 20,34g | Prot: 13,47g

Lasaña de Zapallito Italiano

Lasaña de Zapallito italiano con carne de pavo sin pasta.

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Alimentos e Exercícios Recentes de qarp

Stevia

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