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raneezy

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Calorias : 348kcal | Líp: 13,67g | Carbs : 24,75g | Prot: 31,42g

A simple dish sure to satisfy the family.

Calorias : 192kcal | Líp: 9,71g | Carbs : 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Calorias : 140kcal | Líp: 3,61g | Carbs : 14,00g | Prot: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Calorias : 234kcal | Líp: 3,86g | Carbs : 36,20g | Prot: 17,15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

Calorias : 85kcal | Líp: 0,73g | Carbs : 18,27g | Prot: 2,09g

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

	Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
	Arroz Branco (Médio, Cozido)
	Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
	Elíptica
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Conduzir