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thejamiep

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68,5 kg

Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual

68,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,8 kg por Semana

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59,0 kg

Ainda faltam: 10,0 kg

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Histórico de Peso de thejamiep

	kziemianski
	Última pesagem: A Ganhar 0,3 kg por Semana

Calorias : 292kcal | Líp: 22,66g | Carbs : 21,20g | Prot: 5,50g

Skip the can and make this tasty homemade tomato basil soup.

Calorias : 165kcal | Líp: 14,07g | Carbs : 5,90g | Prot: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Calorias : 54kcal | Líp: 5,21g | Carbs : 0,65g | Prot: 1,32g

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Calorias : 87kcal | Líp: 7,43g | Carbs : 0,76g | Prot: 4,22g

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

	Zuppa Toscana
	Bread Stick with Garlic Butter
	Original Lowfat Cherry Pomegranate Yogurt
	Ciclismo (Lento) - 18/kph
	Correr (Jogging) - 8/kph
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