yolande1937 - Membro

yolande1937

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Peso Inicial

80,3 kg

Perdidos até agora: 7,7 kg

Peso Atual

72,6 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

61,2 kg

Ainda faltam: 11,3 kg

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I am 76 years old live alone so so I cook always for 1 person not always easy

Histórico de Peso de yolande1937

	Modiggi
	Última pesagem: A Perder 1,2 kg por Semana

Calorias : 213kcal | Líp: 15,60g | Carbs : 8,88g | Prot: 9,82g

A muffin in a minute with coconut and almond flour.

Calorias : 41kcal | Líp: 2,45g | Carbs : 4,03g | Prot: 1,22g

Gluten free healthy crackers.

Calorias : 289kcal | Líp: 7,30g | Carbs : 31,17g | Prot: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calorias : 337kcal | Líp: 0,86g | Carbs : 89,62g | Prot: 2,47g

A healthy heart drink for two.