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09 setembro 2024
This is Rockbottom for me. Time to get my shit together and get back to it.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,0 kg
20,9 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
26 agosto 2024
Starting a new 12 week challenge today. Let’s fucking go.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,7 kg
22,1 kg
14,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,8 kg por Semana
23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
22,5 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
21 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,6 kg
22,2 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
22,5 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
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