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25 agosto 2021
Jejum de 18 hrs ...Quebrando agora!!!
__O Basico sempre funciona,,comece com o que tem!!!!!
#so po hj,,me sinto bem ,,dormi melhor e acordei desposta....Agora zumbar e mexer o corpo...
#exercicios em casa funciona!!!
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25 agosto 2021
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24 agosto 2021
Que luta!!!
mas não vou desistir,,todos falam que devo aceitar ser gordinha,,que sou linda!!!
meu marido gosta de mim acima do peso ele não quer que eu emagreço....Mas não estou feliz,,minhas roupas preferida não me entra,as fotos não me enxergo me acho feia!!!!
vou emagrecer por mim!!!
porque eu quero....
porque é minha saúde!!!!
👉👉jejum
👉👉👉déficit calórico
👉👉👉👉Zumba
Desistir de mim,jamais!!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,5 kg
0 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
03 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
24 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
0 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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