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14 maio 2023
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Dieta cumprida:
68,5 kg
6,9 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
13 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,4 kg
6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
11 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,9 kg
5,5 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
10 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,2 kg
5,2 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
24 abril 2023
inBody
71.2 kg
lihas 24,9 kg
rasva 25,3 kg
rasva-% 35,5
whr 0.93
vfa 126,4 (!)
bmr 1362
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