Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Mis`ka
Jornal
Jornal de Mis`ka
Perfil de Mis`ka
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 28
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
28 janeiro 2024
Wilithemanin inspiroimana. Tsemppiä kaikille oman polkunsa tallaajille. :)
Adicionar Comentário
21 janeiro 2024
Siinä se viikko taas makaa. Lounaat: 2xborsch, 2xhernari ja pinaattisoppa. Päivälliset: 2xjauheliha-sieni-perunasoseloota, 2xlohikiusaus ja jauheliha-sieni-makaroniloota. Aamupuuron raejuusto-rahka-marjaseko ja välipalan talkkuna-marjarahka.
(10 comentários)
09 janeiro 2024
Vahvasti back-to-basic meiningillä ja arkiviikon ateriat purkeissa. Elämän yksinkertaisuus on toisinaan ja hetkittäin äärimmäisen nautinnollista.
(6 comentários)
08 janeiro 2024
Ai saakeli mikä alkutalvi, lokakuun jälkeen ei ole montaa tervettä päivää ollu. Jos ei influenssa tai korona vaivaa niin sydän on särki tai burn out painaa mielen matalaksi. Ei o paljoa kalorien laskennat tai sali kiinnostanu. Paino kuitenkin pysyny samassa, tosin lihasmassaa on vaihtunut rasvaksi, mutta kohtuullisen pienin vaurioin tästäkin selvittiin. Nyt on taas eväät pikku rasioissa ja jumpallakin käyty, ai että tuntu kuulkaa hyvältä. Tästä on hyvä lähteä kohti kevättä ja nostaa katse kohti valoa. Sehän ei merkkaa, että kuinka monta kertaa kompastuu vaan kuinka monta kertaa nousee ylös.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,6 kg
19,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
13 agosto 2023
Näyttää ihan arjen alulta, kun eväät siinä odottelee jääkaappiin pääsyä. Makaronilaatikko(munalihaliemeen), kanalihapullat ja (fryer)lohkoperunat, kanaa ja riisiä(kuinkas muutenkaan) ja perunamuusijauhelihaloota(klassikko ei petä koskaan) a` n. 600kcal
(1 comentário)
Histórico de Peso de Mis`ka
Visualizar Histórico Completo