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23 setembro 2022
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08 janeiro 2021
2 minggu pasca off gym 4 bulanan.. yuk skrg bb 85kg ,musti susun ulang pola makan biar bs susut kembali m
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21 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
0 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 agosto 2019
setelah sekian lama makam ga jelas.akhirnya kembali ke jalan yg benar
(8 comentários)
27 julho 2019
habis gym makan 200gram orak arik putih telur dengan sayur kol
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