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20 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,1 kg
2,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
19 fevereiro 2015
Enfim, chegando ao peso desejado!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,1 kg
1,9 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
22 janeiro 2015
Olá. Estou numa fase difícil de perder peso mas é assim mesmo. O importante é não desistir. Já passei por várias etapas assim e não desanimei, não vai ser agora, né? Falta pouco para o meu objetivo. Caminho e corro todos os dias e só como o permitido. É isso. Aquele abraço!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,4 kg
0,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,2 kg por Semana
07 janeiro 2015
Apesar das festividades do final do ano consegui não aumentar o peso e retornando à dieta perdi 200g. Agora faltam só 1.800kg para chegar a minha meta.
Deixo registrado aqui que em setembro de 2014 eu estava com o peso de 69.900kg. Então resolvi radicalizar e comecei a fazer a Dieta Dukan que funcionou muito bem comigo. Desde então emagreci 10.100kg. Os dados de setembro não ficaram registrados aqui porque fiquei um longo tempo sem entrar no site, talvez por vergonha por ter ganhado peso, kkkkk.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
21 dezembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
0 kg
2 kg
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Histórico de Peso de mspraun
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