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Histórico de Peso
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06 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
12 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
18 fevereiro 2018
ukuran bajupun kini berubah dari xl jadi s,,, pelan tapi pasti,BB turun perlahan selama 2 tahun,,
#noDebus
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08 fevereiro 2018
metamorfose dari 78kg ke 55 kg... memang kerja keras tidak akan menghianati hasil
#fighting!!!
(22 comentários)
05 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,8 kg
6,2 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
19 janeiro 2018
Udah defisit kalori, Aerobik 5x seminggu, Berat bada stuck, tapi baju baju udah berubah ukuran dari XL jadi M
Akhirnya konsul sama ahli gizi, dan beliau bilang itu malah bagus karena menunjukkan kenaikan massa otot dan penurunan lemak.
#Untuk sementara abaikan timbangan dulu
(9 comentários)
Histórico de Peso de watizuh
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