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19 setembro 2023
Gone up but had 2 days with cream teas.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
1 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
14 setembro 2023
Well been staying around 1000-1200 calories so far this week, even enjoyed half a bottle of Prosecco too.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,4 kg
1,1 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
13 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,9 kg
0,6 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
11 setembro 2023
Did under 1000 calories yesterday and nice walk.
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11 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,1 kg
0,4 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
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