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17 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,7 kg
0 kg
2,7 kg
100%
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A Ganhar 7 kg por Semana
16 fevereiro 2017
Pesando todos os dias para acompanhar a variação de peso.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
0 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
15 fevereiro 2017
Eu vou me pesar todos os dias esta semana pra acompanhar minha evolução. No final da semana somarei todos os pesos e dividirei por 7, pra ter a média do meu peso.
Me peso sempre por volta das 7:00, nua e em jejum.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,9 kg
0 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
14 fevereiro 2017
Resolvi pesar hoje novamente e adivinhem só? Ganhei 600 gramas! O mais legal é que a barriga não aumentou, e eu tô com uma consistencia muscular divina! Vou manter o plano até o dia 20, que é quando vou diminuir os carbos e acelerar (mais ainda) nos aerobicos. Meta: estar delicia pro carnaval hahahahahaha
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,3 kg
0 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 4,2 kg por Semana
13 fevereiro 2017
Tá dando certo! Um passo de cada vez e a massa magra vai aumentando!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,7 kg
0 kg
0,7 kg
100%
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Audrey2016
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