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19 novembro 2018
My Reboot breakfast this morning!
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19 novembro 2018
Making progress, I started the Pruvit 60 jour Reboot last night.
this will get me into position to enjoy Keto Holiday treats and stay away from the starchy carbs that I crVe but my body does not like.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,2 kg
17,2 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
13 novembro 2018
not much progress from last week but I am not giving up
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,4 kg
17,0 kg
23,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
05 novembro 2018
At least I am heading ill n the right direction again.
Onward week 2 using carb cycling from Crack The Fat Loss Code
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,3 kg
17,1 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,6 kg por Semana
29 outubro 2018
Well I ate too many carbs over the weekend.
Starting today on Crack the fat loss code. Its carb cycling and I did well a few years ago. I feel like it will give me the most flexibility as I will be allowed carbs on a changing schedule.
I really need to get a grip on my weight
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,0 kg
15,4 kg
25,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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