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29 julho 2018
still holding at 199.
I need to be more careful what I am eating.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
23,1 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 julho 2018
I am making progress again after being off track for a while.
Journaling is key for me.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
23,1 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,5 kg por Semana
17 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,1 kg
21,3 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 8,3 kg por Semana
16 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,3 kg
20,1 kg
20,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
24 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,4 kg
25,0 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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