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15 dezembro 2023
Wat 3 liter water drinken per dag toch niet kan doen hé...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
13 dezembro 2023
Toch maar terug beginnen tellen, mijn streefgewicht begint steeds verder weg te geraken. Ik merk dat ik het moeilijker heb in de winter dan in de zomer om van comfort food af te blijven. En dan moeten de feestdagen nog komen....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,9 kg
7,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
07 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
8,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
8,4 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
04 setembro 2023
Op gewicht blijven lijkt voorlopig goed te lukken.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
8,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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